양궁 스탠스란 활을 쏘기 위해 취하는 기본적인 자세와 체형을 의미합니다. 이는 양궁의 가장 기초적이면서도 핵심적인 요소입니다.
신체의 안정적인 무게 중심을 확보하고 일관된 자세를 유지할 수 있게 하는 기반입니다.
신체의 각 부위가 올바른 위치에서 서로 조화롭게 배치되어 있는 상태를 의미합니다.
동일한 자세를 계속해서 재현할 수 있는 능력으로, 정확한 슈팅의 기초가 됩니다.
<aside> 💡 스탠스는 단순히 서있는 자세가 아닌, 활을 쏘는 전체 동작의 토대가 되는 기본 자세 시스템입니다.
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올바른 스탠스는 다음과 같은 이점을 제공합니다:
타겟을 향해 몸이 열린 자세로, 초보자들이 주로 사용하는 스탠스입니다. 안정적인 자세를 취하기 쉽고 시야 확보가 용이합니다.
타겟과 수직으로 서는 자세로, 가장 기본적이고 전통적인 스탠스입니다. 정확한 정렬을 유지하기 쉽고 일관된 슈팅이 가능합니다.