🏹 [초보자를 위한 양궁 가이드]

🎯 릴리즈(Release)

– “놓는 순간이 아니라, 힘이 흘러가는 순간”

“릴리즈는 손을 펼치는 동작이 아닌, 드로잉의 에너지가 화살로 자연스럽게 전달되는 이완의 기술입니다.”

✅ 릴리즈란?

릴리즈(Release) 는 활시위를 당긴 후, 손가락의 힘을 풀어 시위를 자연스럽게 놓아주는 동작을 말합니다.

이때 릴리즈의 부드러움과 일관성은 화살의 비행 안정성과 명중률을 결정짓는 핵심 요소입니다.

🎯 즉, ‘어떻게 놓느냐’ 보다 ‘어떻게 유지하며 풀어내느냐’ 가 중요합니다.

💪 릴리즈의 기본 원리

1️⃣ 힘의 방향 유지

→ 드로잉 방향의 힘을 끝까지 유지한 채 이완으로 마무리

2️⃣ 손가락 이완

→ 손가락을 ‘펴는 것’이 아니라 ‘힘을 풀어 자연스럽게 놓는 것’

3️⃣ 자연스러운 후방 이동

→ 손이 뒤로 부드럽게 이동하며, 어깨 라인은 그대로 유지

4️⃣ 균형 유지

→ 몸이나 머리가 흔들리지 않도록 중심을 잡은 상태로 진행