🏹 [초보자를 위한 양궁 가이드]

🎯 스탠스(Stance)

– 모든 슈팅 동작의 기초가 되는 시작 자세

“바른 스탠스가 곧 정확한 슈팅의 출발점입니다!”

✅ 스탠스란?

• 스탠스는 사격 자세에서 발을 어떻게 두는지를 의미합니다.
• 올바른 스탠스는 균형, 안정감, 정확한 에이밍을 돕습니다.
• 스탠스가 불안정하면 슈팅 전 과정이 흔들리고, 그룹핑도 흐트러집니다.

🎯 스탠스의 3가지 기본 형태

👣 스탠스 잡는 방법

1️⃣ 발 간격 → 어깨너비 정도

2️⃣ 발끝 방향 → 타겟 기준 평행(스퀘어 기준)

3️⃣ 체중 분배 → 좌우 균형 50:50 / 앞 꿈치 60, 뒷 꿈치 40

4️⃣ 무릎 → 자연스럽게 펴되, 힘을 주면 안됨

5️⃣ 상체와 하체 분리 → 하체는 고정, 상체는 자유롭게 드로잉